Comparez votre pratique sportive
Ce comparateur vous aide à situer votre fréquence de pratique sportive par rapport aux Français de 15 ans ou plus. Faire du sport, ce n'est pas forcément courir un marathon, c'est aussi faire de la marche, du vélo, de la natation, de la gymnastique douce ou une activité de remise en forme. 61% des Français déclarent une pratique sportive régulière, c'est-à-dire au moins une fois par semaine en moyenne.
📌 Mode d'emploi : Sélectionnez la fréquence qui ressemble le plus à votre rythme habituel sur l'année, prenez votre moyenne plutôt que votre meilleure semaine. Plus d'informations sur les données sources en bas de page.
Répartition de la pratique sportive hebdomadaire
61% des personnes de 15 ans ou plus déclarent une pratique sportive régulière, c'est-à-dire au moins une fois par semaine en moyenne. À côté, 11% pratiquent moins souvent, et 28% ne déclarent aucune activité sportive.
Cette nuance est importante : on peut ne pas "faire du sport" au sens classique, mais bouger beaucoup dans sa vie quotidienne. À l'inverse, une séance sportive hebdomadaire ne dit pas tout non plus si le reste de la semaine est très sédentaire.
Les sports les plus pratiqués
Le sport le plus répandu en France n'est pas forcément celui auquel on pense spontanément. Les pratiques les plus massives sont souvent les plus accessibles : marcher, courir, faire du vélo, nager, faire de la gymnastique ou de la remise en forme.
L'univers Marche et course domine très largement : 67% des pratiquants déclarent une activité de cet univers. Viennent ensuite les activités de forme et gymnastique, qui concernent 37% des pratiquants.
Ces parts ne s'additionnent pas à 100 : une même personne peut pratiquer plusieurs univers sportifs dans l'année. C'est justement une tendance forte du baromètre : la pratique se diversifie, avec davantage de personnes qui ne se limitent pas à une seule discipline.
Hommes, femmes, jeunes, seniors : qui pratique le plus ?
La pratique sportive régulière est presque au même niveau chez les femmes et les hommes. 61% des femmes déclarent une pratique régulière, contre 62% des hommes. L'écart n'est plus que d'un point.
| Groupe | Pratique régulière |
|---|---|
| Hommes | 62% |
| Femmes | 61% |
Par âge, les plus jeunes restent les plus sportifs, mais les écarts se resserrent. 84% des 15-29 ans pratiquent au moins occasionnellement, contre 75% des 30-59 ans et 61% des 60 ans et plus.
Le message de fond est plutôt positif : la pratique progresse dans toutes les générations, même si l'âge, le revenu, le diplôme et le milieu social continuent de peser fortement sur l'accès au sport.
À propos des données
Les chiffres viennent de la publication : Baromètre national des pratiques sportives 2025 de l'INJEP et du CRÉDOC. Certaines valeurs du comparateur sont regroupées pour offrir une lecture simple par fréquence de pratique.
